De microbioom boost

De microbioom boost

€ 24,99
in de microbioom boost duik je in de wereld van het darmmicrobioom - een fascinerend ecosysteem van biljoenen bacterien dat niet alleen je spijsvertering, maar ook je stemming, immuniteit en algehele gezondheid beinvloedt. bio-ingenieur rosemarie de weirdt bundelt jaren onderzoek naar dit vaak onderschatte orgaan, dat ook wel ons tweede brein wordt genoemd. ze laat zien hoe een gezonde darmflora essentieel is voor wie worstelt met chronische stress, voedselintoleranties of zelfs depressieve gevoelens. en ook bij obesitas, diabetes type 2, het prikkelbaredarmsyndroom (pds), chronische ontstekingsziekten, parkinson en alzheimer wordt steeds vaker naar het microbioom gekeken. tegelijk houdt ze ons een spiegel voor: onze westerse leefstijl zet ons microbioom onder druk - door eenzijdige, vezelarme voeding en overmatig gebruik van antibiotica of andere medicatie. maar het goede nieuws? je microbioom is even veerkrachtig als complex. met haalbare aanpassingen in je voeding en leefstijl - denk aan meer vezels, gefermenteerde producten, pre- en probiotica - kun je je darmflora versterken, je immuniteit verbeteren, spijsverteringsklachten verlichten, ontstekingen verminderen en zowel je fysieke als mentale gezondheid een boost geven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789020982312
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
De microbioom boost
Auteur
Rosemarie de Weirdt
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789020982312


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Mijn eerste 18 jaar - Geboren in 1955

Mijn eerste 18 jaar - Geboren in 1955

mijn eerste 18 jaar; geboren in 1955 de jaren van 1955 tot 1973 mijn eerste 18 jaar is het boek vol...

Ik mis mij ook

Ik mis mij ook

na een operatie waarbij een grote hersentumor wordt verwijderd, verandert het leven van jeugdarts m...

Noortje in de zomer

Noortje in de zomer

het is zomer! noortje voelt de warme zonnestralen en smeert zich in met zonnecreme. ze speelt in he...

Het lied van de bijen

Het lied van de bijen

hartverwarmende leesclubroman over vriendschap en de kracht van natuur, voor lezers van daar waar d...