De laatste drank.

De laatste drank.

€ 24,99
een leven zonder alcohol. niet uit wilskracht, maar vanuit vrijheid. in dit boek neem ik je mee in een heldere, nuchtere en wetenschappelijk onderbouwde reis naar een alcoholvrij leven. gebaseerd op de inzichten van de carr-methode en verrijkt met elementen uit de psychologie, neurobiologie en gedragstherapie, doorbreek je stap voor stap de illusies die alcohol in stand houden. in 17 overzichtelijke hoofdstukken ontdek je hoe verslaving werkt, hoe je gedrags- en denkpatronen kunt doorbreken en hoe je vervulling vindt in nieuwe gewoontes, sociale vrijheid en duurzame motivatie. elk hoofdstuk biedt reflecties en praktische oefeningen – geen dwang, geen schuldgevoel, maar concrete verandering op jouw tempo. een gids voor iedereen die niet alleen wil stoppen met drinken, maar vooral wil beginnen met leven. nuchter, helder en oprecht.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789465310671
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
De laatste drank.
Auteur
Erwin Boudin
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465310671


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Umbrië

Umbrië

het toverachtige zonlicht, zo treffend op het doek gevangen door il perugino, de talloze kasteeldor...

Shelf Love 1 - Ezelsoren en muurbloempjes

Shelf Love 1 - Ezelsoren en muurbloempjes

in ‘ezelsoren en muurbloempjes’ van sarah monzon verliest de nieuwe bibliothecaresse evangeline kel...

Nul empathie

Nul empathie

'een fascinerend en verontrustend boek.' - the telegraph 'baanbrekend onderzoek ... uitdagend en on...

Ma femme et moi

Ma femme et moi

wat hebben mijn grootouders meegemaakt tijdens de oorlog? ik wist dat opa in 1943 op zijn boerderij...