De kracht van slim trainen

De kracht van slim trainen

€ 19,95
in de kracht van slim trainen laat personal trainer joeri zwart zien hoe je je eigen, meest effectieve sportschooltrainingen samenstelt. hij is een voorstander van kort, effectief en resultaatgericht trainen. vergeet 'meer is beter' maar. sterker nog, vergeet alles wat je weet van fitness. wist je bijvoorbeeld dat: * korte trainingen beter zijn dan lange * minder vaak trainen beter is * langzaam bewegen beter is dan snel bewegen * weinig variatie in oefeningen sneller tot resultaat leidt * gevorderde sporters juist minder vaak en korter moeten trainen zodra je weet hoe je het beste kunt trainen, weet je ook hoe je je eigen slimme trainingsschema kunt opstellen. joeri zwart (1988) is ondernemer en personal trainer, gespecialiseerd in fit en gezond ouder worden. zijn focus ligt overwegend bij het verbeteren van de langetermijngezondheid.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789492798022
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
De kracht van slim trainen
Auteur
Joeri Zwart
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789492798022


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Wereldspionnen 5 - Missie New York

Wereldspionnen 5 - Missie New York

genomineerd voor de kinderjury 2025 ga mee naar de stad die nooit slaapt! de wereldspionnen zijn...

Handboek voor onderzoeksjournalisten

Handboek voor onderzoeksjournalisten

hoe onderzoek je een vermoeden? hoe verwerk je een berg droge feiten tot een overtuigend verhaal? d...

Aarde, lucht, water en vuur

Aarde, lucht, water en vuur

empedokles werd in 492 op sicilie geboren uit een gegoede familie. hij was arts, maar ook politicus...

Op de drempel van een nadere unie

Op de drempel van een nadere unie

aan het begin van de opstand van de nederlandse provincies tegen de spaanse koning filips ii hield ...