De kracht van slim trainen
De kracht van slim trainen
€ 19,95
in de kracht van slim trainen laat personal trainer joeri zwart zien hoe je je eigen, meest effectieve sportschooltrainingen samenstelt. hij is een voorstander van kort, effectief en resultaatgericht trainen. vergeet 'meer is beter' maar. sterker nog, vergeet alles wat je weet van fitness. wist je bijvoorbeeld dat: * korte trainingen beter zijn dan lange * minder vaak trainen beter is * langzaam bewegen beter is dan snel bewegen * weinig variatie in oefeningen sneller tot resultaat leidt * gevorderde sporters juist minder vaak en korter moeten trainen zodra je weet hoe je het beste kunt trainen, weet je ook hoe je je eigen slimme trainingsschema kunt opstellen. joeri zwart (1988) is ondernemer en personal trainer, gespecialiseerd in fit en gezond ouder worden. zijn focus ligt overwegend bij het verbeteren van de langetermijngezondheid.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789492798022
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De kracht van slim trainen
Auteur
Joeri Zwart
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789492798022
Meer informatie
Bekijk ook
Oscar Cook: Vreemde gebeurtenissen
oscar en stiene komen op mysterieuze wijze in het duitsland van 1943 terecht, in een spiraal van oo...
van Alikruik tot Zeemeermin
wat je van het strand opraapt zijn vaak regelrechte pareltjes van natuurlijke vormgeving. gedraaid,...
€ 19,99
Blijven ademen
de mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. veel mensen botse...
€ 24,99
Leuke nieuwe buren
als laura’s huwelijk op de klippen loopt, vindt ze via via een tijdelijk thuis in het appartementje...
€ 21,99
