onze gedachten zijn krachtig. ze hebben grote invloed op ons werkplezier en op onze effectiviteit. er zijn momenten waarop we die kracht ten volle benutten. dat leidt bijvoorbeeld tot een prettige samenwerking met anderen. maar er zijn ook momenten waarop onze gedachten tegen ons werken en ervoor zorgen dat we boos reageren, confrontaties uit de weg gaan, ongezond hard werken of minder besluitvaardig zijn. veel mensen geloven dat je hier zelf weinig invloed op hebt. met dit boek bewijst martijn frijters het tegendeel. op een heldere en aansprekende manier beschrijft hij hoe je de regie over je gedachten kunt nemen, en zo je gevoel en gedrag kunt sturen. de basis hiervoor ligt in de huidige kennis over onze hersenen. hij laat zien hoe je aan de hand van zes concrete stappen kunt toewerken naar gedachten die je sterker maken. de vele voorbeelden, tips en oefeningen helpen je om de vraagstukken die in je eigen praktijk spelen direct te lijf te gaan. daarmee is dit boek de ideale toolkit voor iedereen die wil groeien in zijn werk. * benut je eigen kracht en talent om te groeien in je werk * gebaseerd op beproefde methodes * inclusief vijf breinregels voor persoonlijke ontwikkeling * met vele voorbeelden en oefeningen