de hemel en de hel is de benaming van de schrijver voor manisch-depressiviteit. dit boek is geschreven door een persoon die 36 jaar te leiden heeft gehad van deze ziekte. nu zijn er al 10 jaar geen stemmingschommelingen meer opgetreden. voor hem reden om alles wat hij herinnert op papier te zetten. opmerkelijk is dat de schrijver zich gebeurtenissen van 40 jaar geleden herinnert alsof deze gisteren hebben plaatsgevonden. het boek is een handleiding om gecontroleerd met de ziekte om te gaan. het boek is uniek, omdat de schrijver geen medicus is, maar een werktuigbouwer met een brede natuurkundige achtergrond. zijn kijk op de ziekte is soms in tegenstrijd met de reguliere geneeskunde. verder zijn er vele gebeurtenissen beschreven die in manische dan wel depressieve toestand heeft meegemaakt. enerzijds kunnen leken zich dan beter in de situatie inleven en anderzijds geeft de aaneenknoping van deze gebeurtenissen een spannend verhaal.de schrijver gaat diep in op gezond leven en besteed veel aandacht aan verslavingen van drugs en alcohol die een katalisator voor de ziekte zijn. dit maakt het boek ook aantrekkelijk om door een niet manisch-depressieve persoon te worden gelezen.