van oudsher zijn de heilige nachten een tijd van transformatie en regeneratie, van dood en nieuw leven. ze vormen een opmaat naar een nieuwe cyclus voor de zon en de natuur. onze voorouders leefden nog in diepe verbinding met de natuur en gebruikten deze tijd dan ook om zich terug te trekken in het donker ter voorbereiding op het licht. ook nu nog nodigen de heilige nachten ons uit om naar binnen te keren, de stilte en het donker in onszelf te betreden voor reflectie en inzichten. bovendien zijn in de periode van 24 december tot en met driekoningen de sluiers tussen onze en de andere werelden dun, waardoor je makkelijker contact kunt maken met die andere werelden en degenen die daar verblijven. dit boek biedt je handvatten om zelf de heilzame uitwerking van het donker te onderzoeken. voor elke heilige nacht geeft psycholoog en sjamaniste mirjam van donselaar oude wijsheid, informatie over soms eeuwenoude tradities, stof tot zelfreflectie en rituele suggesties die je helpen het donker en de geboorte van het licht in jezelf te ervaren. je leert over de matrones, midwinterfeesten, rookrituelen, goden en godinnen, de wereldboom, runen, de bron van oorsprong en meer. je verbindt je opnieuw met je voorouders, onze wortels, de natuur en met jouw eigen ziel die verbonden is met de bron. je zult jezelf ervaren als een met alles om je heen, in tijd en ruimte. het boek is een ode aan de onzichtbare wereld en zijn bewoners, aan de donkere moederschoot als bron van nieuw leven, de stilte en de rust. het is een uitnodiging om vragen te stellen bij de manier waarop je leeft en opnieuw balans te vinden. de nachten nemen je mee om te ervaren en te voelen. zo kan ook voor jou deze tijd van het diepste donker van het jaar transformerend uitwerken en krijg je voor alle maanden van het nieuwe jaar een schat aan inzichten.