wat als jouw werk je geheime therapeut is zonder dat iemand het doorheeft? we besteden een groot deel van ons leven aan werk. maar wat als je die uren niet alleen gebruikt om geld te verdienen maar ook om emotioneel te groeien, oude patronen te doorbreken en jezelf beter te leren kennen? dit boek nodigt je uit tot een radicale maar subtiele verschuiving: zie je werk niet langer als een verplichting maar als een geheime vorm van therapie. zonder je baan op te zeggen, zonder je collega’s in te lichten, leer je hoe je dagelijkse taken, stressmomenten, vergaderingen en zelfs irritaties kunt gebruiken als ingang tot persoonlijke heling. je oefent met grenzen stellen, zelfcompassie, zingeving en innerlijke rust; gewoon tijdens je werkdag. met praktische oefeningen, herkenbare voorbeelden en een frisse blik op werk, laat dit boek zien hoe je van je werk een stille bondgenoot maakt in je emotionele ontwikkeling. geen zweverigheid, geen grote levensveranderingen; alleen een nieuwe manier van kijken. werk blijft werk. maar jij verandert.