stress, prikkels en dopaminepieken. overdaad schaadt, dat weet iedereen. maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. we hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. conclusie: we zitten met z’n allen in een comfortcrisis. manueel neurotherapeut en kinesioloog tom de prest legt uit hoe je bewust ongemak kan opzoeken en hoe dat je doet groeien. hij leert je verder kijken dan het materiele comfort en geluk te vinden buiten de grenzen van je comfortzone. ‘de comfortcrisis’ is een eyeopener en gids, die met boeiende wetenschappelijke en (neuro)filosofisch onderbouwde inzichten aantoont waarom we dringend uit onze comfortzone moeten stappen. een pleidooi om ons geluk te vinden in het ‘nu’, en niet vast te houden aan het verleden. de bestsellerauteur schrijft over de wetenschap achter emoties, hoe ze zich vastzetten in ons dna en legt de link met dopamine. een molecule met een verrassend grote invloed, maar die niet altijd zo’n positief effect heeft als vaak wordt gedacht.