De burn-out reset
De burn-out reset
€ 29,95
als burn-out patient oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. je wordt onzeker: waarom duurt het zo lang? word ik nog wel beter? kan ik ooit weer werken? burn-out reset helpt je aan antwoorden. langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. in burn-out reset leggen de auteurs dit heel helder uit. daarnaast ze geven je een leidraad om je stresssysteem weer te resetten. gebaseerd op de beproefde csr-methode (chronische stress reversal). herstel van burn-out verloopt in drie fasen: • je stresssysteem tot rust brengen • je energiereserves opbouwen en • je taken thuis en op het werk verantwoord weer oppakken je krijgt tips en tools voor elke fase: leefregels, punten om te bespreken met de bedrijfsarts en tests, checklists en grafieken die helpen je herstel te monitoren. zo krijg je niet alleen meer grip op je herstel, maar leer je ook hoe je nooit meer een burn-out krijgt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493272897
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De burn-out reset
Auteur
Carolien Hamming, Rebecca Vandenabeele
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272897
Meer informatie
Bekijk ook
Het zwarte gif
een zware bom ontploft in het hart van parijs. een paar dagen later is het raak op de albert cuypma...
€ 28,99
Zoem!
tellen was nog nooit zo leuk als met deze lieve illustraties van vriendelijke kriebelbeestjes, die ...
€ 12,99
Sjamanistische rituelen
stap voor stap wordt duidelijk gemaakt wat sjamanisme is, wat rituelen zijn en hoe eigen sjamanisti...
€ 22,75
Draden in het donker
hoe oorspronkelijk is literatuur? elke schrijver doet iets met taal die anderen al eens hebben gebr...
€ 22,50
