De burn-out reset
De burn-out reset
€ 29,95
als burn-out patient oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. je wordt onzeker: waarom duurt het zo lang? word ik nog wel beter? kan ik ooit weer werken? burn-out reset helpt je aan antwoorden. langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. in burn-out reset leggen de auteurs dit heel helder uit. daarnaast ze geven je een leidraad om je stresssysteem weer te resetten. gebaseerd op de beproefde csr-methode (chronische stress reversal). herstel van burn-out verloopt in drie fasen: • je stresssysteem tot rust brengen • je energiereserves opbouwen en • je taken thuis en op het werk verantwoord weer oppakken je krijgt tips en tools voor elke fase: leefregels, punten om te bespreken met de bedrijfsarts en tests, checklists en grafieken die helpen je herstel te monitoren. zo krijg je niet alleen meer grip op je herstel, maar leer je ook hoe je nooit meer een burn-out krijgt.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789493272897
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De burn-out reset
Auteur
Carolien Hamming, Rebecca Vandenabeele
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272897
Meer informatie
Bekijk ook
Hoe moeilijk kan het zijn?
de optimistische emma koopt een vervallen b&b in de oostenrijkse alpen en valt halsoverkop voor het...
€ 18,99
Kleur- en stickerpret vrolijke dieren
je kind zal uren kleur- en stickerpret beleven met de leuke tekeningen vol verrassingen en de vroli...
Kleine Vos en het mooiste wat er is
de avonturen van kleine vos nu in kartonboekjes voor de allerkleinsten! illustrator thysa zevenberg...
€ 17,99
Dans met de maan
dans met de maan is een intieme dans met je eigen diepste gevoelens over het leven en de dood. de g...
€ 16,95
