De burn-out reset

De burn-out reset

€ 29,95
als burn-out patient oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. je wordt onzeker: waarom duurt het zo lang? word ik nog wel beter? kan ik ooit weer werken? burn-out reset helpt je aan antwoorden. langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. in burn-out reset leggen de auteurs dit heel helder uit. daarnaast ze geven je een leidraad om je stresssysteem weer te resetten. gebaseerd op de beproefde csr-methode (chronische stress reversal). herstel van burn-out verloopt in drie fasen: • je stresssysteem tot rust brengen • je energiereserves opbouwen en • je taken thuis en op het werk verantwoord weer oppakken je krijgt tips en tools voor elke fase: leefregels, punten om te bespreken met de bedrijfsarts en tests, checklists en grafieken die helpen je herstel te monitoren. zo krijg je niet alleen meer grip op je herstel, maar leer je ook hoe je nooit meer een burn-out krijgt.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493272897
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
De burn-out reset
Auteur
Carolien Hamming, Rebecca Vandenabeele
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493272897


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De boekhandel van Teheran

De boekhandel van Teheran

de boekhandel van teheran van marjan kamali is een krachtig liefdesverhaal over verlies, troost en ...

Het eiland van de drie zusters 1 - Dansen op lucht

Het eiland van de drie zusters 1 - Dansen op lucht

als nell channing een nieuw leven begint op een eiland voor de kust van massachusetts, denkt ze ein...

De magie van inspiratie, verhalen die levens veranderen

De magie van inspiratie, verhalen die levens veranderen

ben je op zoek naar een boek dat je hart zal raken, je ziel zal verheffen en je leven zal verandere...

Ossenkop

Ossenkop

ossenkop is een beeldend geschreven roman over succes en mislukking, over willen en kunnen, over he...