De beweegreden
De beweegreden
€ 25,99
het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. miljoenen jaren lang waren onze voorouders voortdurend in beweging. vandaag zitten we stil, en dat blijft niet zonder gevolgen... de beweegreden legt haarfijn uit waarom een gebrek aan lichaamsbeweging een van de grootste bedreigingen is voor onze gezondheid. chronische aandoeningen zoals type 2-diabetes, hart- en vaatziekten, obesitas, en zelfs kanker en dementie worden rechtstreeks beinvloed door hoe (en hoeveel) we bewegen. dit boek roept op tot actie en laat zien hoeveel beweging nodig is, waar de boven- en ondergrens ligt, en hoe kleine veranderingen grote gezondheidsvoordelen opleveren. de auteurs nemen je mee door de nieuwste inzichten uit de medische en bewegingswetenschap. ze ontrafelen mythes, nuanceren populaire hypes en tonen de echte impact van fysieke activiteit op het lichaam. niet met slogans, maar met onderbouwde feiten, inspirerende verhalen en adviezen. 'dit is een fascinerend boek dat ik altijd al had willen lezen. verpletterend is de stapel redenen om te gaan bewegen.' - maarten vangramberen, sportjournalist vrt
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401495639
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
De beweegreden
Auteur
Eline Lievens, Wim Derave
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401495639
Meer informatie
Bekijk ook
Geloof, bewustzijn en liefde
"sluit nu een eeuwig verbond met het leven... in liefde, wijsheid en geloof. het ultieme gevoel van...
De avonturen van Telemachus
stendhal bewonderde zijn stijl en james joyce modelleerde naar men zegt de verhouding tussen stephe...
€ 39,90
Kawaii Horror Kleurboek
welkom bij griezelige schattigheid: kawaii horror kleurboek! duik in een wereld waar schattigheid e...
€ 14,95
BAM! Ik lees: Bestaan draken echt?
lees alles over draken.als je leest over wat je echt interessant vindt, kun je lezen voordat je het...
