De beweegreden
De beweegreden
€ 25,99
het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. miljoenen jaren lang waren onze voorouders voortdurend in beweging. vandaag zitten we stil, en dat blijft niet zonder gevolgen... de beweegreden legt haarfijn uit waarom een gebrek aan lichaamsbeweging een van de grootste bedreigingen is voor onze gezondheid. chronische aandoeningen zoals type 2-diabetes, hart- en vaatziekten, obesitas, en zelfs kanker en dementie worden rechtstreeks beinvloed door hoe (en hoeveel) we bewegen. dit boek roept op tot actie en laat zien hoeveel beweging nodig is, waar de boven- en ondergrens ligt, en hoe kleine veranderingen grote gezondheidsvoordelen opleveren. de auteurs nemen je mee door de nieuwste inzichten uit de medische en bewegingswetenschap. ze ontrafelen mythes, nuanceren populaire hypes en tonen de echte impact van fysieke activiteit op het lichaam. niet met slogans, maar met onderbouwde feiten, inspirerende verhalen en adviezen. 'dit is een fascinerend boek dat ik altijd al had willen lezen. verpletterend is de stapel redenen om te gaan bewegen.' - maarten vangramberen, sportjournalist vrt
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401495639
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
De beweegreden
Auteur
Eline Lievens, Wim Derave
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401495639
Meer informatie
Bekijk ook
Soldaat van Oranje
soldaat van oranje is niet alleen een spannend verhaal maar ook een historisch document over de twe...
€ 20,99
Zo zonde van de zee
piep, heb je ooit een uitje gehad dat heel leuk en gezellig had moeten zijn maar uitliep op een reg...
Dorst naar het absolute
in 2015 werd de vijfhonderdste verjaardag van de geboorte van teresa van jezus, beter bekend als te...
€ 15,95
Paul!
paul woont bij zijn ouders. maar hij wil graag alleen wonen. de vader van paul zegt: ‘jij hebt geen...
€ 17,50
