balance-board: voor een effectieve kracht- en coordinatietraining werkt voor verschillende spiergroepen met adapter voor hoogteverstelling - verhoogt de moeilijkheidsgraad gestructureerd en antislip oppervlak incl. gebruiksaanwijzing met oefenvoorbeelden antislip materiaal aan de onderkant van het balance-board en aan de onderkant van de adapter voor meer stabiliteit gebruikersgewicht: max. 100 kg springtouwset: traint uithoudingsvermogen en coordinatie ommanteld staalkoord - kogelgelagerd gemonteerd en snel draaiend voor hoge springfrequenties met 4 greepgewichten voor individuele prestatieverbetering welke spieren train ik? schouders, onderrug, buik, boven- en onderbenen comfortabele handgrepen verstelbare touwlengte kabellengte ca. 280 cm in praktische draagtas fitnessbandset: voor het versterken en rekken van verschillende spiergroepen 3 fitnessbanden met verschillende weerstanden - voor een gevarieerde training welke spieren train ik? borst, bovenrug, onderrug, biceps, triceps,