ceremonies hielpen onze voorouders en hun gemeenschap te overleven en met veranderingen om te gaan. in haar boek ‘ceremonies’ slaat sjamanistich leraar sandra ingerman een brug tussen oude ceremonies en onze hedendaagse behoeften met inspirerende informatie, verhalen en praktische handvatten voor jouw eigen ceremonies. door gebruik te maken van de heilige kracht van ceremonies heb je een van de oudste en meest effectieve tools tot jouw beschikking om zowel jezelf als de wereld te transformeren. voor dit boek putte sandra ingerman uit haar decennialange ervaring met sjamanistisch werk en ceremonies in het bijzonder. ze geeft aan welke elementen een ceremonie krachtig maken, zoals het neerzetten van de intentie, de juiste plek kiezen, voorwerpen verzamelen en voorbereiden, en hoe om te gaan met het onverwachte. op welke manier je jouw dagelijkse beslommeringen kunt loslaten en een ruimte kunt creeren waar magie kan gebeuren. hoe je alleen kunt werken, in een groep of op afstand met virtuele ceremonies. hoe je spirit helpers tegemoet kunt treden en hoe je met hen, de elementen, de natuurlijke wereld, jouw voorouders en de creatieve energie van het goddelijke kunt samenwerken. er is aandacht voor allerlei soorten ceremonies, zoals ceremonies bij belangrijke gebeurtenissen in je leven – een huwelijk, geboorte, naamgeving, volwassen worden, overlijden, waardige afsluiting en een nieuwe start. alsook ceremonies voor herstel van de energetische balans, zegening en het loslaten van beperkende gedachten. sandra ingerman vertelt bovendien hoe je jouw leven kunt zien als een ceremonie, hoe je jouw hele leven kunt doordrenken met ceremonieel werk, van het aanleggen van een tuin tot het brengen van nieuwe energie in jouw huis of kantoor en het helpen helen van onze planeet. ‘ceremonies’ is niet alleen een handboek, maar ook een bron van inspiratie voor het creeren van originele ceremonies die passen bij jouw eigen behoeften en die van jouw gemeenschap. als je een krachtige, succesvolle ceremonie voor jezelf uitvoert, dan zorgt het principe van eenheid ervoor, dat dit niet alleen helend is voor jouzelf, maar dat al wat leeft wordt geheeld en evolueert.