heb je regelmatig last van jeuk? dan geeft je lichaam je wellicht een signaal dat er iets aan de hand is. want jeuk krijg je niet zomaar… en gaat meestal ook niet vanzelf weg. de oorzaak van langdurige jeuk is vaak een samenspel van verschillende dingen: wat je eet, welke huidproducten je gebruikt, hoe het met je stressniveau gesteld is, in welke omgeving je je bevindt (hallo, pollen!) en ga zo maar door. het is onmogelijk om een oorzaak te vinden; het is juist de combinatie van factoren die je jeuk bezorgt. en dat maakt het des te lastiger om ervan verlost te raken. in dit boek legt dietist en stresscoach evi van den bossche je haarfijn uit hoe de opeenstapeling van een aantal factoren, zoals allergieen, (in)toleranties, stress en omgevingsfactoren, kan resulteren in jeuk. naast de vele tips en adviezen die ze aanreikt, helpt ze je ook om jouw eigen gebruiksaanwijzing op te stellen, zodat jij opnieuw de controle krijgt over je eigen lichaam. en zo de stap kunt zetten naar een jeukvrij leven! evi van den bossche is dietist en stresscoach, gevestigd in gent. als ingenieur kent ze alle voedings- en drankenproductieprocessen. ze combineert deze expertises in haar praktijk rroom, waar ze gepersonaliseerde begeleiding geeft voor allergie-, intolerantie- en stressbeheer. daarnaast is ze actief op rroom.be en op sociale media, waar ze inzichten en tips deelt voor een klachtenvrij leven.