Breinrust
Breinrust
€ 24,50
in tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. de grenzen en de balans tussen prive- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar een remedie: breinrust. dr. inge declercq kent als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach als geen ander de antwoorden op deze vragen. ze neemt je in dit praktisch boek mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. je krijgt een implementeerbare toolbox mee dankzij de voor haar zo typerende mix van begrijpelijke (neuro-)wetenschap als basis voor de vertaling naar concrete handvaten en inzichten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463379700
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Breinrust
Auteur
Inge Declercq
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463379700
Meer informatie
Bekijk ook
Ik heb niets tegen antisemieten, ik lééf ervan
het leven van ischa meijer ging niet onopgemerkt voorbij. in zijn werk, waarin hij streed tegen hyp...
€ 32,99
Lichaamsdelen van reptielen
in de serie onder de loep leer je veel over de lichaamsdelen van allerlei groepen dieren. in elk bo...
€ 14,95
Leren loslaten het moeilijkste wat er is!
in mijn praktijk komen dagelijks clienten, die worstelen met allerlei lastige gevoelszaken. je kunt...
€ 17,95
Er is geen plan
taal vormt voor pol bracke (wetteren, 1966) de rode draad doorheen zijn loopbaan: hij was jarenlang...
€ 16,50
