Breinrust

Breinrust

€ 24,50
in tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. de grenzen en de balans tussen prive- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar een remedie: breinrust. dr. inge declercq kent als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach als geen ander de antwoorden op deze vragen. ze neemt je in dit praktisch boek mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. je krijgt een implementeerbare toolbox mee dankzij de voor haar zo typerende mix van begrijpelijke (neuro-)wetenschap als basis voor de vertaling naar concrete handvaten en inzichten.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789463379700
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Breinrust
Auteur
Inge Declercq
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463379700


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De fabels van Bidpai

De fabels van Bidpai

in het oude india geeft de wijze bidpai zijn koning dabschelim advies over menselijke dilemma’s, le...

Lekker boekie!

Lekker boekie!

leeslijst en leeslust zijn lastige vrienden, maar de jongens van nescio laten zien dat die twee won...

Het kan dus wél

Het kan dus wél

de mensheid staat vandaag de dag voor een levensgrote kwestie: kunnen we het tij nog keren, en zo j...

Tranen die de wereld niet ziet

Tranen die de wereld niet ziet

je weet niet precies waar de sneeuw gaat vallen. dat is altijd een beetje afwachten. dus, nou ja, e...