Breinrust
Breinrust
€ 24,50
in tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. de grenzen en de balans tussen prive- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar een remedie: breinrust. dr. inge declercq kent als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach als geen ander de antwoorden op deze vragen. ze neemt je in dit praktisch boek mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. je krijgt een implementeerbare toolbox mee dankzij de voor haar zo typerende mix van begrijpelijke (neuro-)wetenschap als basis voor de vertaling naar concrete handvaten en inzichten.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789463379700
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Breinrust
Auteur
Inge Declercq
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789463379700
Meer informatie
Bekijk ook
De geest in de rivier
amy ziet al haar hele leven visioenen. soms van dingen die ze wil weten. soms van dingen die gruwel...
€ 18,99
Er gebeurde dit, er gebeurde dat
in het najaar van 2015 krijgt kristien hemmerechts de diagnose borstkanker. ze wordt een van de vel...
€ 26,99
Hemelvuur
wanneer hanneke lindeman een klant aan het knippen is, ziet ze plotseling dat kees, de zanger van d...
€ 19,95
HSP - hulp bij overprikkeling en stress
gids voor hoogsensitieve mensen (hsps) die de overprikkeling van hun gevoelige zenuwstelsel willen ...
€ 17,95
