Bourgondisch in evenwicht

Bourgondisch in evenwicht

€ 19,95
je houdt van het bourgondische leven en weet eigenlijk al jaren dat je overgewicht hebt en dat er iets moet gaan gebeuren om gezond te blijven. enkele jaren geleden bezocht ik prescan in duitsland en ik werd daar geconfronteerd met mijn overgewicht en dientengevolge slechte cholesterol en dito conditie. de jaren vlogen voorbij tot ik op een gegeven moment besloot iets te doen aan mijn overgewicht en een eigen methodiek toe te passen en deze proefondervindelijk vast te stellen. je wilt geen jojo-gedrag, geen complexe eetschema’s, geen slaaf zijn van een methode, geen hongerstakingen, sapkuren of idiote hoeveelheden beweging, maar op een haalbare en verantwoorde manier een kleine structurele aanpassing doen in je levensstijl. de ‘bourgondisch in evenwicht’ methode is het antwoord. deze methode beschrijft hoe jij je bourgondische levensstijl kunt behouden en met minimale structurele aanpassingen in je eet- en bewegingsgedrag je gezonde bourgondische evenwicht behaalt in 5 cycli van 3 maanden met een gewichtsverlies tot 15%. de eerste 3 cycli zien vooral toe op een structurele aanpassing van je eetgedrag en zijn goed voor 8% gewichtsverlies. in de laatste 2 cycli werk je toe naar 3 structurele bewegingsmomenten die goed zijn voor nog eens 7% gewichtsverlies. iedere persoon is anders maar als je deze methode toepast, bereik jij in 15 maanden jouw bourgondische evenwicht!
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789464067514
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Bourgondisch in evenwicht
Auteur
René Witte
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464067514


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Poëtische emoties

Poëtische emoties

deze bundel beschrijft literaire en poetische ontmoetingen tussen een jonge en oudere dichter. same...

De graven van Loon

De graven van Loon

de graven van loon is het standaardwerk over het limburgse verleden tot 1795. een verleden dat zich...

HR in 3D

HR in 3D

soms heb je gewoon een andere bril nodig om te zien hoe hr echt werkt. ik bied jou die bril in drie...

Nachttrein naar Marrakesh

Nachttrein naar Marrakesh

een familiegeheim, verraad en liefde in het sprookjesachtige marokko.marokko, 1966. vicky baudin on...