Bloedserieus!
Bloedserieus!
€ 24,99
in ‘bloedserieus!’ vertelt hormoon- en cyclusexperte femke reynaert je alles over je natuurlijke hormonale cyclus en hoe je die optimaal kan inzetten voor een fitter en gezonder leven. de auteur legt uit hoe je cyclus werkt, welke hormonen wanneer actief zijn en welke voor- en nadelen ze met zich meebrengen. vanuit haar eigen ervaring als triatleet, voedings- en sportcoach en mama toont ze hoe je als actieve vrouw het maximum uit je cyclus kan halen. je leest wanneer je best koolhydraten of eiwitten eet, of je beter aan cardio of krachttraining doet en hoe je slim inspeelt op je cyclus om extra stress te vermijden. maar ook: wat met hormonale veranderingen na je zwangerschap of in de menopauze? ‘bloedserieus!’ is een helder, wetenschappelijk onderbouwd boek, boordevol concrete tips, handige eet- en trainingsschema’s. dit boek is een must voor iedere actieve vrouw die bewust met haar cyclus wil (leren) omgaan en haar fitte energieke zelf wil terugvinden.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464788457
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Bloedserieus!
Auteur
Femke Reynaert
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464788457
Meer informatie
Bekijk ook
25 Laatste Zomers
ventoux meets de alchemist: een inspirerend boek over een man die zijn drukke werkleven inruilt voo...
€ 21,99
Onderzoek fossielen van het eerste leven op aarde
duik diep in het verleden met dit boek vol illustraties. verwonder je over sponsdiertjes, trilobiet...
€ 18,95
ANWB Wegenkaart Frankrijk 2. Frankrijk Noord
met de anwb wegenkaart, weet je waar je staat! anwb wegenkaarten zijn een begrip in het land. dat l...
€ 12,99
Jij bent het management, leiding geven op het terrein
externe experts inschakelen om uw middenkader te vormen is wellicht zeer efficient en effectief, ma...
