Bloedserieus!
Bloedserieus!
€ 24,99
in ‘bloedserieus!’ vertelt hormoon- en cyclusexperte femke reynaert je alles over je natuurlijke hormonale cyclus en hoe je die optimaal kan inzetten voor een fitter en gezonder leven. de auteur legt uit hoe je cyclus werkt, welke hormonen wanneer actief zijn en welke voor- en nadelen ze met zich meebrengen. vanuit haar eigen ervaring als triatleet, voedings- en sportcoach en mama toont ze hoe je als actieve vrouw het maximum uit je cyclus kan halen. je leest wanneer je best koolhydraten of eiwitten eet, of je beter aan cardio of krachttraining doet en hoe je slim inspeelt op je cyclus om extra stress te vermijden. maar ook: wat met hormonale veranderingen na je zwangerschap of in de menopauze? ‘bloedserieus!’ is een helder, wetenschappelijk onderbouwd boek, boordevol concrete tips, handige eet- en trainingsschema’s. dit boek is een must voor iedere actieve vrouw die bewust met haar cyclus wil (leren) omgaan en haar fitte energieke zelf wil terugvinden.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789464788457
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Bloedserieus!
Auteur
Femke Reynaert
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464788457
Meer informatie
Bekijk ook
36%
korting
korting
Prins Valiant PAKKET C: deel 15-21
voordeelpakket c bevat zeven hardcovers. de tijdloze avonturen van prins valiant blijven populair. ...
€ 139,65 € 89,65
Artsen die moorden
de massamoord op mensen met een psychische stoornis of handicap in nazi-duitsland en in de door naz...
€ 29,95
Gone fishing
in het prachtige kook- en genietboek gone fishing koken de meest creatieve chefs van oostende met h...
€ 29,99
Valerie
wie goed kijkt en luistert ervaart vrijwel dagelijks de meest fascinerende .verhalen. frank liberta...
€ 21,95
