Bloedserieus!

Bloedserieus!

€ 24,99
in ‘bloedserieus!’ vertelt hormoon- en cyclusexperte femke reynaert je alles over je natuurlijke hormonale cyclus en hoe je die optimaal kan inzetten voor een fitter en gezonder leven. de auteur legt uit hoe je cyclus werkt, welke hormonen wanneer actief zijn en welke voor- en nadelen ze met zich meebrengen. vanuit haar eigen ervaring als triatleet, voedings- en sportcoach en mama toont ze hoe je als actieve vrouw het maximum uit je cyclus kan halen. je leest wanneer je best koolhydraten of eiwitten eet, of je beter aan cardio of krachttraining doet en hoe je slim inspeelt op je cyclus om extra stress te vermijden. maar ook: wat met hormonale veranderingen na je zwangerschap of in de menopauze? ‘bloedserieus!’ is een helder, wetenschappelijk onderbouwd boek, boordevol concrete tips, handige eet- en trainingsschema’s. dit boek is een must voor iedere actieve vrouw die bewust met haar cyclus wil (leren) omgaan en haar fitte energieke zelf wil terugvinden.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789464788457
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Bloedserieus!
Auteur
Femke Reynaert
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464788457


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Little Escapes in Nederland

Little Escapes in Nederland

de herziene editie van little escapes in nederland – de leukste adressen voor een perfecte staycati...

Leukerlands

Leukerlands

rob tempelaars is al 36 jaar woordenboekmaker aan het instituut voor de nederlandse taal (int). dez...

Openbaringen van Maria Magdalena, Jezus en Maria

Openbaringen van Maria Magdalena, Jezus en Maria

'de goddelijkheid van de mens - openbaringen van maria magdalena, jezus en maria - deel ii' de basi...

Het geheim van de spookvliegtuigen

Het geheim van de spookvliegtuigen

van de gewelddadige taferelen in de pacifische oorlog tot de meest geavanceerde ontwikkelingen in d...