Blessurevrij en pijnloos wielrennen
Blessurevrij en pijnloos wielrennen
€ 14,95
de meest voorkomende wielerblessures en -ongemakken zelf herkennen, behandelen en voorkomen een vervelende tinteling in je handen tijdens het wielrennen, stijfheid in je achillespees de ochtend na een training en een scherpe pijn in je nek elke keer dat je je hoofd draait... als je regelmatig op de fiets zit, dan heb je ongetwijfeld al eens last gehad van een van deze kwaaltjes. gelukkig hoef je je niet direct naar je huisarts te reppen, want veel wielerblessures en -kwaaltjes kun je gemakkelijk zelf voorkomen en behandelen. in dit boek leer je alles over de meest voorkomende wielerblessures, hoe ze ontstaan, wat de symptomen zijn, wat je zelf kunt doen om ze te vermijden en wanneer je het best professionele hulp kunt inschakelen. loop je toch nog een blessure op, dan vind je in dit boek voor elk type blessure concrete behandelingstips en -adviezen alsook een reeks revalidatieoefeningen, zodat je binnen de kortste keren weer zonder pijn op je racefiets zit.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789044748918
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Blessurevrij en pijnloos wielrennen
Auteur
Matt Rabin, Robert Hicks
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789044748918
Meer informatie
Bekijk ook
Concert zonder dichter
aan de basis van het boek staat het schilderij das konzert oder sommerabend auf dem barkenhoff van ...
€ 21,50
De Talentenjungle
ontdek de toekomst van het talent-ecosysteem in de talentenjungle – een onmisbare gids voor de reis...
€ 39,95
De man die werk vond
louis tinner is eenzaam. angstig beweegt hij zich door de bibliotheek waar hij werkt. hij verlangt ...
De honorering van de adviseur, honorarium en bouwkosten
in de serie bouw- en aanbestedingsrecht geeft de auteur een op de praktijk gerichte behandeling van...
