Angst overwinnen doe je zo
Angst overwinnen doe je zo
€ 18,99
we kennen allemaal angsten. vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. in dit boek helpt auteur arentina drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. de eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. arentina drenth is gz-psycholoog, gedragstherapeut en emdr-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401304931
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Angst overwinnen doe je zo
Auteur
Arentina Drenth
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401304931
Meer informatie
Bekijk ook
Het duisternismanifest
in ‘het duisternismanifest’ pleit bioloog johan eklof voor het belang van duisternis. niet alleen o...
€ 27,99
Pia
'gonnie & vriendjes - pia' is een vrolijk avontuur over het ontdekken van je eigen stem. stap binne...
€ 11,99
Het Piekeren Voorbij
je ligt in bed, maar je hoofd staat niet stil. dezelfde gedachten malen rond, steeds opnieuw, zonde...
€ 16,95
Notitieboek
een ontluikend takje op de grens van het oude naar het nieuwe testament: henk helmantels ‘nieuw lev...
€ 14,50
