Angst overwinnen doe je zo

Angst overwinnen doe je zo

€ 18,99
we kennen allemaal angsten. vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. in dit boek helpt auteur arentina drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. de eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. arentina drenth is gz-psycholoog, gedragstherapeut en emdr-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789401304931
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Angst overwinnen doe je zo
Auteur
Arentina Drenth
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401304931


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Speel- en oefenblaadjes 3+ (oranje)

Speel- en oefenblaadjes 3 (oranje)

over de stippellijnen gaan, kleuren, tellen… met dit boek vol leuke en leerzame spelletjes op uitsc...

Programmeur tussen de Wal

Programmeur tussen de Wal

de ongewilde hoofdrolspeler is de autistische programmeur eric koster. hij is speelbal in een inter...

Bert Koersem en het lachende leiderschap

Bert Koersem en het lachende leiderschap

geen tijd om te lezen, maar wel op zoek naar praktische tips over leiderschap? bent u leidinggevend...

Van groei naar grens

Van groei naar grens

heel wat milieuproblemen zoals klimaatwijziging en biodiversiteitsverlies hangen nauw samen met de ...