Angst overwinnen doe je zo

Angst overwinnen doe je zo

€ 18,99
we kennen allemaal angsten. vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. in dit boek helpt auteur arentina drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. de eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. arentina drenth is gz-psycholoog, gedragstherapeut en emdr-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789401304931
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Angst overwinnen doe je zo
Auteur
Arentina Drenth
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401304931


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

De wraak van mijn vriend Baptist Overvoorde

De wraak van mijn vriend Baptist Overvoorde

najaar 1946, anderhalf jaar na het einde van de tweede wereldoorlog, stuurt het kabinet schermerhor...

Alkidrus

Alkidrus

mythes en ruimtereizen komen samen in het ongelofelijke avontuur van de alkidri. zo’n 300.000 rotat...

Christopher Plum en de woeste waterstaf

Christopher Plum en de woeste waterstaf

een eeuwenoude voorspelling is het begin van een spannende race tegen de klok. de ingredienten van ...

Mijn eerste dino leesboek

Mijn eerste dino leesboek

dit leuke leesboek is speciaal voor kinderen vanaf 6 jaar die leren lezen en veel moeten oefenen. b...