Anatomie van het stretchen
Anatomie van het stretchen
€ 24,99
deze rijkelijk geillustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn. meer dan 85 essentiele oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. en je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken. de oefeningen zijn ingedeeld naar verschillende doeleinden: stijfheid verlichten, spier- en gewrichtspijn verminderen of het herstel na een letsel of blessure bevorderen. daarnaast bevat het boek nog heel wat informatie over de helende kracht van stretchen over het algemeen, en biedt het handvatten om ze aan te passen aan je eigen capaciteiten en eventuele aandoeningen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789401433907
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Anatomie van het stretchen
Auteur
Leada Malek
Genre
Sportboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401433907
Meer informatie
Bekijk ook
Doelwit
‘ik ben gek op nora roberts.’ stephen king arden bowie heeft haar eerste roman gepubliceerd. ze is ...
€ 21,99
4K's en het Trans-Portaal
de 4k’s, klasgenoten koen, karin, kasper en karins hond konijn, vieren hun zomervakantie bij karin ...
€ 19,95
Kerstverhalen voor Eva
in deze bundel kerstverhalen voor eva heeft peter andriesse, auteur van o.a. de romans zuster belin...
€ 17,50
De Hut Van Sem
in de nieuwe kluitman-serie lees lees lees kunnen kinderen na drie weken leesonderwijs al hun eers...
