Alles wat je moet weten over eten

Alles wat je moet weten over eten

€ 24,99
* is donker brood echt zoveel beter dan wit brood? * kun je op een gezonde manier aan intermittent fasting doen? * is koffie slechter voor je lichaam dan thee? we horen meer adviezen over gezond eten dan ooit tevoren. op sociale media floreren de dieetgoeroes, in de supermarkt misleiden de etiketten en iedereen heeft al wel eens een of andere nieuwe (vaak dure) superfood getest. tegelijk ziet dietist sanne mouha in haar praktijk steeds vaker mensen die de grip op hun voeding volledig verloren zijn, of de mythes niet meer van de feiten kunnen onderscheiden. hoog tijd dus voor verheldering! dit boek legt de focus weer op wat echt het verschil maakt in je voedingskeuzes, zonder je hele eetpatroon te moeten omgooien. krijg een duidelijk inzicht in de wetenschap achter populaire dieten. begrijp wat de belangrijkste bouwstenen van een goede nutritie zijn. en ontdek hoe de vork nu precies in de steel zit van veelgehoorde foodfabels. alle inzichten komen voort uit recent onderzoek, maar worden meteen praktisch toepasbaar in je eigen dagmenu met hapklare tips, overzichtelijke nutriladders en slimme eetwissels. kortom, dit is het boek dat voor je filtert wat je echt moet weten over eten, en wat je net zo goed weer kunt vergeten!
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789401497275
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Alles wat je moet weten over eten
Auteur
Sanne Mouha
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789401497275


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Paradox

Paradox

in de jaren 60 was de norm dat alleenstaande vrouwen hun kind niets te bieden hadden en niet konden...

Een held zonder geld

Een held zonder geld

sep ziet een zieke zeehond in de opvang. hij wil de zeehond graag helpen. dat kan, als hij geld gee...

Leiderschap, een gids

Leiderschap, een gids

vorm jouw eigen visie over leiderschap met deze overzichtelijke gids. welk leiderschap is er nodig ...

Zolang ik liefhad, blijf ik schrijven

Zolang ik liefhad, blijf ik schrijven

nanda josina sofia bakker, is geboren op een zomerse dag in hospitaal: a de hemelse berga te ooster...