adem en beweging zijn beide actuele thema’s. in het werkboek adem & beweging worden ze met elkaar verbonden. de oefeningen en de informatie er omheen kunnen je van alles brengen: een beter contact met je lichaam, plezier, verstilling, levensenergie, creativiteit, soepeler bewegen, zelfinzicht en nog veel meer. iedereen die in de adem geinteresseerd is, graag aan lichaamswerk doet, niet lekker in zijn vel zit of last heeft van fysieke klachten, kan iets hebben aan dit boek. de hierin beschreven ademgeorienteerde vorm van lichaamswerk kan ook een ander perspectief bieden aan lichaamsgerichte professionals zoals yogadocenten, masseurs, sporters, musici en fysiotherapeuten.