Addicted to anxiety

Addicted to anxiety

€ 22,99
‘owens werk heeft me enorm geholpen’ – lewis capaldi in addicted to anxiety biedt bestseller­auteur en psychotherapeut owen o’kane een nieuwe kijk op angst. wat als je niet alleen angstig bent, maar verslaafd aan angst? veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben. de oplossing? doorbreek de vicieuze cirkel. hoe doe je dat? dit boek helpt je om: * je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpen * destructieve gewoontes te tackelen met bewezen technieken * terugvallen te overwinnen met praktische strategieen * je angsten te vervangen door positieve patronen met inzichten uit zijn succesvolle bbc-programma en jarenlange praktijkervaring laat o'kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789043940689
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Addicted to anxiety
Auteur
Owen O'Kane
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789043940689


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

52 Keer Pret Op Het Toilet

52 Keer Pret Op Het Toilet

dit boek bevat een vrolijke mix van leuke weetjes, puzzels en hilarische papagrappen. een perfect c...

De hartenjager

De hartenjager

het leven van gerbrandt adriaensz. bredero (1585-1618) was kort maar ongekend vruchtbaar: hij schre...

Hoe ik mijn onschuld verloor

Hoe ik mijn onschuld verloor

"hoe ik mijn onschuld verloor" is een tragisch-komisch waar gebeurde episode uit het leven van een ...

Voluit leven na je veertigste

Voluit leven na je veertigste

in voluit leven na je veertigste neemt marianne williamson je mee op een inspirerende reis naar kra...