Addicted to anxiety
Addicted to anxiety
€ 22,99
‘owens werk heeft me enorm geholpen’ – lewis capaldi in addicted to anxiety biedt bestsellerauteur en psychotherapeut owen o’kane een nieuwe kijk op angst. wat als je niet alleen angstig bent, maar verslaafd aan angst? veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben. de oplossing? doorbreek de vicieuze cirkel. hoe doe je dat? dit boek helpt je om: * je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpen * destructieve gewoontes te tackelen met bewezen technieken * terugvallen te overwinnen met praktische strategieen * je angsten te vervangen door positieve patronen met inzichten uit zijn succesvolle bbc-programma en jarenlange praktijkervaring laat o'kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789043940689
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Addicted to anxiety
Auteur
Owen O'Kane
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789043940689
Meer informatie
Bekijk ook
Leven van Vincent van Gogh
over vincent van gogh is heel veel geschreven; zijn leven is schijnbaar tot in bijzonderheden welbe...
€ 24,99
Verlos ons van het kwade
valse priester of echte smeris?david solomon is zogezegd priester. dat vertelt hij aan zijn moeder,...
In de schaduw van de berg
in de schaduw van de berg van silvia vasquez-lavado is een nagelbijtend spannende memoir over je gr...
€ 25,99
Liever groen
elza gaat van de havo naar het vmbo. ze voelt zich erg onzeker en hoopt dat ze op het vmbo niet mee...
