2 Minuten Voor Een Positieve Mindset
2 Minuten Voor Een Positieve Mindset
€ 20
met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmaties als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. psychotherapeut corinne sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. de technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties. in de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. corinne sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789022598610
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
2 Minuten Voor Een Positieve Mindset
Auteur
Corinne Sweet
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789022598610
Meer informatie
Bekijk ook
Het onhandige vleermuisje
vera is een heel bijzonder vleermuisje. door haar grote voeten en enorme vleugels is ze nogal onhan...
€ 14,99
Kanker Finale
in kanker finale komen de vele ziektes en ongevallen aan de orde die job ter steege troffen waarbij...
€ 21,51
Operatie Ijzeren Gordijn
buck, sonny en tumbler worden in volle koude oorlog naar oost- duitsland gestuurd om te patrouiller...
Praktijkgids fossielen
de geheel hernieuwde praktijkgids fossielen is een echte aanrader voor iedere liefhebber en fossiel...
€ 24,90
