(H)erken je honger!

(H)erken je honger!

€ 19,49
er bestaan wel 15 soorten honger. leer hoe je met elk type honger om moet gaan en krijg controle over je gewicht. dit boek gaat je verrassen! om te beginnen ga je ontdekken dat er wel 15 soorten honger bestaan. van afterpartyhonger en vermoeidheidshonger tot hormonale honger en verveelhonger: hoogstwaarschijnlijk herken je meerdere soorten honger bij jezelf. ten tweede zul je inzien dat het (h)erkennen van je honger de sleutel is voor het gewicht dat bij jou past. dit boek geeft je inzicht in en controle over het proces van afvallen en op gewicht blijven. tot slot geeft dit helder geschreven boek je alle praktische adviezen om direct aan de slag te gaan. succes gegarandeerd! marie-jose torenvliet is dietist en eigenaar van dietistenpraktijk nutrifit in zuid-holland. ze heeft ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezonder gewicht. marie-jose onderzocht jarenlang hoe het mogelijk is dat de ene mens wel overgewicht krijgt en de andere niet. ze verklaart hoe onze (verkeerde) reactie op honger en verzadiging de vetverbranding zowel kan remmen als stimuleren. ze is ervan overtuigd dat de sleutel ligt aan de basis van ons eetgedrag: het (h)erkennen van het hongergevoel! "marie jose leidt de lezer op een elegante manier door een breed landschap van zintuigen, hormonen, omgevingsfactoren en de psyche, die allemaal een sterke invloed uitoefenen op onze eetlust en voedselinname. daar valt heel wat aan te sleutelen, gelukkig." prof dr. liesbeth van rossum. internist- endocrinoloog en hoogleraar gezond gewicht en stress, erasmus mc, rotterdam
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789492528117
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
(H)erken je honger!
Auteur
Marie-José Torenvliet
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789492528117


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Lipari & Philippes middagen

Lipari & Philippes middagen

in 2006 debuteerde robbert welagen met lipari (selexyz debuutprijs, longlist libris literatuur prij...

Van dating app tot triootje

Van dating app tot triootje

van bedrog tot hoogtepunt en van vieze mannen tot blote tieten plus alles wat daar nog tussenin zit...

Droomplanten

Droomplanten

de eerste editie van het boek droomplanten in 1990 viel samen met het begin van een revolutie op he...

Echo van de Strijd om Indonesië

Echo van de Strijd om Indonesië

in de eerste helft van de vorige eeuw maakten miljoenen indonesiers en talloze nederlanders, indisc...