Efficiënt werken met deze tips voor een fijne thuiswerkplek

De helft van alle werkende Nederlanders werkten in 2022 soms of meestal thuis; in totaal 5,1 miljoen mensen. Thuiswerken is niet meer weg te denken uit de maatschappij, maar veel thuiswerkplekken doen anders vermoeden. Werk je (regelmatig) vanuit huis, dan is een fijne werkplek geen overbodige luxe. Deze tips helpen je bij het inrichten van een thuiswerkplek waar je efficiënt kan werken.

Een goede plek voor je telefoon

Een goed begin is het halve werk. Je telefoon gebruik je (waarschijnlijk) het meest tijdens je werk. Je krijgt berichten binnen en belt met je collega’s. Een handige standaard is onmisbaar en maakt dat je efficiënt kan werken. Met de nieuwste iPhone 15 mis je bovendien nooit een melding, dankzij het nieuwe ‘Dynamic Island’. Je kan een melding uitvouwen, zonder dat je de desbetreffende app moet openen. Ook kan je snel en makkelijk wisselen tussen twee activiteiten. Stel je telefoon helemaal in zoals jij dat wilt, zodat je niet onnodig afgeleid wordt en tegelijkertijd snel kan reageren op zaken die wél belangrijk zijn.

Een zit-/stabureau voor je spieren en concentratie

Het is misschien een investering, maar een zit-/stabureau doet veel goeds. Uiteraard is het beter voor je lijf om niet de hele dag te hangen in een bureaustoel. Wissel zitten en staan regelmatig af en je spieren zijn je dankbaar. En niet alleen je lijf is blij met die afwisseling, ook je brein werkt beter. Het is goed voor de concentratie om af en toe een andere houding aan te nemen. Kak je in na de lunch? Ga dan even staan en binnen de kortste keren heb je je to-do-lijst afgewerkt.

Opgeruimd staat netjes (ook in je hoofd)

Zorg voor voldoende opbergruimte, zodat niet al je spullen en papieren overal en nergens liggen. Dat leidt af. Je kan denken aan een ladekastje op wielen dat je makkelijk kan verplaatsen of erbij kan pakken als je iets nodig hebt. Of sla twee vliegen in één klap met een laptopstandaard met lade. Daar kan je dan al je kleine prul in kwijt, zoals post-its, pennen en snoertjes. Naast een opgeruimde thuiswerkplek, is een sfeervol thuiskantoor wel zo gezellig. Deze tips helpen je op weg.

Goede apparatuur voorkomt gezeur

Misschien heb jij een telefoon en laptop van de zaak, dan zit je waarschijnlijk goed. Zo niet, dan is het fijn om eens onderzoek te doen naar de juiste apparatuur voor jou. Ook kan je denken aan een extra scherm, een printer of bijvoorbeeld een ergonomische muis en toetsenbord. De Consumentenbond heeft verschillende apparatuur getest, dus doe daar je voordeel mee! En wat betreft ergonomie: laat je bureaustoel en bureau goed afstellen, zodat je zo optimaal mogelijk zit. Je kan het ook zelf testen. Als je achter je bureau zit, plaats je beide handen op het bureau. Maken je armen en ellebogen samen een rechte hoek, dan staat je bureau op de goede hoogte.

Genoeg licht – de hele dag door

Op een goede thuiswerkplek kan een bureaulamp natuurlijk niet ontbreken. Hij zorgt voor fel, plaatselijk licht. Voor jouw gezondheid is voldoende daglicht ook belangrijk. In de zomer kom je daar wel aan, maar in de winter kan een daglichtlamp een fijne aanvulling zijn. Van zo’n lamp ga je over het algemeen beter functioneren, omdat het de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) stopt. Dan kom je toch een stuk frisser voor de dag tijdens die vroege vergadering op maandag. De lamp helpt ook bij het verminderen van klachten veroorzaakt door een winterdip of -depressie.