Van spanning naar ontspanning

Van spanning naar ontspanning

€ 22,95
je hebt veel bereikt en je lijkt je leven goed op de rit te hebben. een carriere om trots op te zijn, een baan, een relatie of een gezin. maar wellicht ervaar je, zoals veel ambitieuze mensen, een gevoel van onrust in de alledaagse hectiek en bij de uitdagingen waar je voor staat? je loopt in priveleven of op het werk misschien soms wel tegen grenzen aan in je ambitie naar 'meer en beter'. dit alles geeft spanning en het laat je niet los. van spanning naar ontspanning geeft herkenning middels concrete en sprekende voorbeelden. de auteur helpt je verder om inzicht te verkrijgen in achterliggende gedrags- en denkpatronen. dit boek helpt je om tot gezonde grenzen, persoonlijke effectiviteit, meer rust, ruimte, energie en ontspanning te komen. kortom: een gids voor je persoonlijke ontwikkeling die je daadwerkelijk de weg wijst in het vinden van de oplossing. met als resultaat effectiever functioneren en het ervaren van meer ontspanning en rust. over de auteur aad dekker is trainer, coach, psychotherapeut, inspirator, organisatie-adviseur en eigenaar van dekker organisatie advies. hij helpt mensen zich persoonlijk te ontwikkelen.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789492939142
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Van spanning naar ontspanning
Auteur
Aad Dekker
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789492939142


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Routiq autokaart Nederland Tab Map

Routiq autokaart Nederland Tab Map

de meest gebruiksvriendelijke wegenkaart van nederland is ongetwijfeld de falk routiq tab map. de r...

De luimen van de leeuw

De luimen van de leeuw

ilja leonard pfeijffer schreef een briljante roman over een omstreden historische figuur die leefde...

De gouden eeuw in gedichten van Joost van den Vondel (1587-1679)

De gouden eeuw in gedichten van Joost van den Vondel (1587-1679)

de gouden eeuw roept bij veel nederlanders nog altijd een gevoel op van nationale trots. het paleis...

Ik mis je van dichtbij het meest

Ik mis je van dichtbij het meest

iris le rutte (1960) is beeldend kunstenaar en dichter. in 2015 verscheen haar succesvolle debuutbu...