Je Geheugen Scherp na je Vijftigste
Je Geheugen Scherp na je Vijftigste
€ 16,95
vergeet je weleens waar je je sleutels hebt neergelegd? geen paniek. een beetje vergeetachtigheid hoort bij het ouder worden, maar je kunt er veel meer aan doen dan je denkt. in dit boek ontdek je hoe je geheugen werkt, waarom het na je vijftigste verandert en welke bewezen technieken je direct kunt toepassen om je brein scherp te houden. je leert hoe voeding, beweging, slaap en mentale uitdaging samenwerken om je geheugenfunctie te beschermen en te versterken. van geheugenpaleis tot mindfulness, van breinvoeding tot slimme dagelijkse gewoonten: elke strategie in dit boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktisch toepasbaar in je eigen leven. dit boek laat je zien hoe je met kleine, haalbare stappen vandaag nog begint aan een helderder en fitter brein voor morgen.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465192826
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Je Geheugen Scherp na je Vijftigste
Auteur
B.V.
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465192826
Meer informatie
Bekijk ook
Het geheim van de verdwenen katten
in het geheim van de verdwenen katten van gonneke huizing, het nieuwe deel uit de populaire geheim-...
€ 14,99
Omgekeerd Kleurboek - Steden - Het Boek Heeft de Kleuren, Jij Tekent de Lijnen
bij dit omgekeerde kleurboek zijn de kleuren van diverse stadsgezichten gegeven en mag jij zelf de ...
€ 15,95
Alles over de Thai Ridgeback
de thai ridgeback is een van de oudste en meest zelfstandige hondenrassen ter wereld, en wie hem al...
€ 16,95
De koloniale geschiedenis van het Huis Oranje-Nassau (Set)
op initiatief van koning willem-alexander werd tussen 2023 en 2026 een breed en onafhankelijk onder...
€ 99,90
