Breinfitness

Breinfitness

€ 29,95
een trainingsprogramma bij problemen met aandacht, concentratie, geheugen en uitvoerende functies niet meer weten waar je je sleutels hebt neergelegd, een afspraak vergeten, geen twee dingen tegelijk kunnen doen of zo’n dag hebben waarop ‘alles’ misgaat. het overkomt ons allemaal weleens. het worden pas problemen wanneer ze vaak voorkomen en ons beperken in het dagelijks functioneren. breinfitness geeft heldere uitleg over wat cognitieve problemen zijn, en biedt vaardigheden en strategieen om hiermee te leren omgaan. door veelvuldig te oefenen kun je alternatieve routes in je brein aanleggen. inzicht krijgen in je cognitief functioneren is de eerste stap. daarna ga je gericht aan de slag met oefeningen op het gebied van aandacht, concentratie, geheugen en/of uitvoerende functies. in het laatste deel is er uitgebreid aandacht voor de invloed van stress, vermoeidheid en pijn op het cognitief functioneren. dit boek is bedoeld voor iedereen die last heeft van cognitieve klachten of bang is deze op termijn te krijgen. daarnaast is het geschikt voor eenieder die zijn brein wil trainen met vaardigheden en daarmee gaat voor het ‘fitte’ brein. noelle kamminga, gz-psycholoog en neurowetenschapper (phd neurologie), is werkzaam bij het maastricht universitair medisch centrum op de afdelingen psychiatrie en medische psychologie. zij is gespecialiseerd in de wisselwerking tussen lichaam en geest, en grondlegger van ppep4all, een zelfmanagementprogramma voor chronisch zieken en hun partners.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789024444960
Bezorginformatie
3 - 5 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Breinfitness
Auteur
Noëlle Kamminga
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789024444960


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Digitale gremlins

Digitale gremlins

in ‘digitale gremlins’ werpt rens van der vorst een kritische blik op de invloed van digitale techn...

Lees dit boek en word een toptuinier

Lees dit boek en word een toptuinier

lees dit boek en word een toptuinier de titel klinkt misschien ambitieus of gewaagd, maar tegen het...

Chaos United

Chaos United

aan de rand van de grote stad, in de achterstandswijk donkersloot, zijn milan en zijn vrienden elke...

Erf

Erf

bij zachte noordenwind horen we de koeien op de gors van de kwade hoek, bij zuidenwind de klokken v...