Yin Yoga

Yin Yoga

€ 39,99
yin yoga is populairder dan ooit. in deze uitgebreide gids biedt bernie clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. het boek bevat geillustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. yin yoga – een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor mensen die moeite hebben met bepaalde aspecten van de houding en andere belangrijke informatie. ook wordt er uitvoerig ingegaan op de fysiologische, energetische en mentaal-emotionele voordelen van de yogahoudingen. dit is een bijgewerkte versie van het boek dat is uitgegroeid tot de bron voor yin yogabeoefenaars en -docenten over de hele wereld en in veel lerarenopleidingen tot de verplichte literatuur behoort.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789493394261
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Yin Yoga
Auteur
Bernie Clark
Genre
Spiritualiteit
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789493394261


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Klaas de kat krijgt onverwachts bezoek

Klaas de kat krijgt onverwachts bezoek

klaas de kat geniet van zijn rustige leventje, samen met zijn vriendjes mila en max. maar zijn were...

World's hardest Sudoku book

World's hardest Sudoku book

heb je het idee dat je echt heel goed bent in sudoku puzzels? denk je dat jouw brein op de juiste m...

Jack The Ripper

Jack The Ripper

jack the ripper – de whitechapel-moorden ontrafeld londen. 1888. in het hart van het armoedige east...

Sinda – Standardized Infant NeuroDevelopmental Assessment

Sinda – Standardized Infant NeuroDevelopmental Assessment

dit boek beschrijft de sinda: de standardized infant neurodevelopmental assessment. de sinda is een...