Tai Chi Voor Senioren Boven De 60

Tai Chi Voor Senioren Boven De 60

€ 16,99
voelt bewegen niet meer zo vanzelfsprekend als vroeger? misschien merkt u dat opstaan wat langer duurt, dat uw evenwicht minder zeker aanvoelt of dat stijfheid in de ochtend langer blijft hangen. dat zijn veranderingen die veel mensen herkennen. maar rustig en bewust blijven bewegen kan nog steeds een waardevol onderdeel van het dagelijks leven zijn. **tai chi voor senioren boven de 60** is geschreven voor mensen die op een eenvoudige en toegankelijke manier meer vertrouwen willen krijgen in hun dagelijkse beweging. dit boek introduceert tai chi stap voor stap, zonder ingewikkelde houdingen of overweldigende schema’s. de nadruk ligt op rustige beweging, praktische routines en het opbouwen van een gewoonte die haalbaar voelt. in dit boek ontdekt u: • hoe langzame, gecontroleerde beweging kan bijdragen aan meer lichaamsbewustzijn • eenvoudige basisbewegingen die gemakkelijk te volgen zijn • oefeningen om balans en soepel bewegen te ondersteunen • aangepaste stoelgebaseerde variaties voor dagen met minder energie of beperkte mobiliteit • een korte ochtendroutine om het lichaam rustig op gang te brengen
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789403901947
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Tai Chi Voor Senioren Boven De 60
Auteur
Gavin S. Devitt
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789403901947


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Tiffany Dop

Tiffany Dop

tiffany dop, bats veur de kop, heeft het niet makkelijk. ze woont in een achterbuurt.haar moeder is...

Chloé Cucina

Chloé Cucina

chloe lauwers heeft twee grote passies: koken en italie. een bundeling van haar favoriete recepten ...

Was getekend: Bill Parker

Was getekend: Bill Parker

bill parker zit in klas 3 havo. hij is stiekem verliefd op het knappe meisje esperanza, maar door z...

Onbekend Den Bosch

Onbekend Den Bosch

den bosch is een stad met een rijke geschiedenis, waarvan veel verhalen inmiddels naar de achtergro...