Stress

Stress

€ 22,99
of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.psycholoog elissa epel heeft haar carriere gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beinvloedt. ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789400516472
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Stress
Auteur
Elissa Epel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789400516472


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Mandala Dotting

Mandala Dotting

dots, dots and more dots! only dot patterns in this 'mandala dotting' coloring book! all the prints...

De overwinning van Erin

De overwinning van Erin

erin is een politiepaard: zo mak als wat en nergens bang voor. totdat ze wordt gegrepen door een ag...

Op de camping

Op de camping

beertje bo gaat kamperen! samen met de vriendjes in een tent slapen. spannend! een vrolijk schuifbo...

Bovenlicht

Bovenlicht

een grote verrassing. op een wonderlijke manier weerspiegelt de latere ontwikkeling van saramago’s ...