Stress
Stress
€ 22,99
of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.psycholoog elissa epel heeft haar carriere gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beinvloedt. ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789400516472
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stress
Auteur
Elissa Epel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789400516472
Meer informatie
Bekijk ook
Helpende zorg en welzijn
als helpende heb je een belangrijke rol in de ondersteuning van clienten. die ondersteuning kun je ...
€ 44,95
Excellente HR
bereik en behoud je positie aan de top met excellent georganiseerde hr maatschappelijke ontwikkelin...
€ 32,50
Opkomst & ondergang van de Citroën Berlingo
'opkomst en ondergang van de citroen berlingo' is een bundeling bitterzoete verhalen uit het leven ...
De Toboïstische opstand
alleen zonder mededogen kun je je vijand verslaan. de keizer en keizerin zijn getrouwd, hun rijken ...
€ 26,95
