Stress

Stress

€ 22,99
of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.psycholoog elissa epel heeft haar carriere gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beinvloedt. ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789400516472
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

Categorie
Boeken
Titel Boek
Stress
Auteur
Elissa Epel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789400516472


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Safety for Operational Supervisors

Safety for Operational Supervisors

this course book serves as a preparation for the safety for operational supervisors (sos-scc) exam ...

Uiterste dagen

Uiterste dagen

in ‘uiterste dagen’ van ferdinand lankamp zijn fictie en werkelijkheid niet te onderscheiden, maar ...

Redactiesommen Stap voor Stap groep 6

Redactiesommen Stap voor Stap groep 6

veel kinderen vinden redactiesommen heel lastig. je moet op veel dingen letten en een aantal stappe...

Nalins keuze

Nalins keuze

op tienjarige leeftijd was isabel mens getuige van de zelfmoord van haar vader, door wie ze seksuee...