Stress
Stress
€ 22,99
of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.psycholoog elissa epel heeft haar carriere gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beinvloedt. ze biedt in dit praktische boek een zevendaags stappenplan vol wetenschappelijk bewezen technieken om stress om te zetten in kracht. ze helpt je een mindset te ontwikkelen die tegen een stootje kan, voor meer vreugde, verbinding en gemak in je leven.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789400516472
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen
Categorie
Boeken
Titel Boek
Stress
Auteur
Elissa Epel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789400516472
Meer informatie
Bekijk ook
Er was eens... een sprookje
alles is vredig in sprookjesland totdat een schurk een vloek uitspreekt over het rijk. de koningin ...
€ 19,95
In het voetspoor van een ander daglicht
als yvonne aan haar pelgrimage begint, is dit niet alleen een wandeltocht van bijna duizend kilomet...
€ 19,95
De pelgrim
introductie tot de kunstkring van de pelgrimbeweging een momentum van hoop en vernieuwing voor kath...
€ 39,95
De trein van het zijn
'de wissels wissen het verleden de toekomst spoort ons toe’ gust is een depressieve would-be di...
€ 22,99
