Smartsapiens Challenge
Smartsapiens Challenge
€ 24,95
scroll jij soms langer dan je lief is? als je nu al de speelbal bent van jouw smartphone... hoe zal dat zijn als a.i. straks nog slimmer wordt in het consumeren van jouw aandacht? altijd ‘aan’, altijd bereikbaar, altijd iets om bij te houden. en ondertussen blijft jouw rust…uit. zou het niet fijn zijn om even niet ‘aan’ te staan? als zelfs atleten rusten om te presteren, waarom zou jij dan niet mogen opladen? de smartsapiens challenge is jouw uitnodiging tot rust, creativiteit en focus. op jouw tempo en op jouw manier. hoe je omgaat met jouw scherm, doet ertoe. minder schermtijd voelt niet alleen beter, het is ook beter. sterker nog: de wetenschap bevestigt dit. geen onhaalbare detox, maar een slimme, speelse aanpak geinspireerd op gedragswetenschap. vertaald naar opdrachten die helpen ruimte te maken voor momenten die jij weer met volle aandacht wil beleven, zodat je nieuwe herinneringen kunt maken. een uitdaging in 21 analoge en haalbare stappen. iedere dag een kaart, een actie, een reflectie. je maakt kennis met dezelfde technieken die app-bouwers gebruiken om jouw aandacht vast te houden, maar dan omgekeerd ingezet, zodat jij weer de regie terug kan nemen. stap voor stap naar minder afleiding en meer aanwezigheid in het nu. want de mooiste momenten? die beleef je offline.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789465116532
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Smartsapiens Challenge
Auteur
Iron Jordan, Jantien Kousemaker
Genre
Geschiedenis & politiek
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465116532
Meer informatie
Bekijk ook
Moeder genoeg - Journal
het journal dat je helpt om dichter bij jezelf te komen als vrouw in het moederschap. ervaar meer g...
€ 22,99
Lust en littekens
al vijfentwintig jaar werkt herman cools met mannen die van mannen houden, zowel in workshops en tr...
€ 25,95
Geen gebrek
dertig portretten, dertig puzzels, dertig kluwens […]. een fascinerende kijk in het menselijke brei...
€ 97,95
Ambitie met een grote M
ambitie met een grote m is een boek voor alle vrouwelijke artsen die hun werk op een eigen, positie...
€ 24,50
