dit slaapdagboek is een zachte manier om je nachtelijke routine bij te houden en na te denken over rustmomenten. het is gemaakt van papier en meet 13,5 x 18 x 1,5 cm, en biedt ruimte om gedachten voor het slapengaan, uren slaap en ochtendreflecties te noteren. het eenvoudige veelkleurige ontwerp geeft het een rustige en troostende uitstraling, perfect voor op je nachtkastje. of je het nu gebruikt om patronen vast te leggen, rustgevende avonden te plannen of om tot rust te komen voor je naar bed gaat, het helpt om je bewust te worden van je dagelijkse ritme. met een doordachte lay-out en zachte kaft stimuleert dit slaapdagboek mindful momenten waardoor bedtijd vredig en persoonlijk aanvoelt, en het voegt een rustgevend tintje toe aan je avondroutine.