wil je afvallen zonder dieet of strenge regels? dan is lekker eten, slanker leven precies wat jij nodig hebt! dit boek leert je dat je blijvend kan afvallen door gewoon normaal te eten. ook vind je 60 overheerlijke recepten die je helpen vet te verbranden terwijl je kunt blijven genieten van eten. van voedzame ontbijtjes tot smaakvolle lunches en diners en heerlijke tussendoortjes, allemaal makkelijk en lekker. je zult ontdekken: dat je ook met pizza, wraps, snacks en toetjes kunt afvallen. hoe je jouw persoonlijke caloriebehoefte eenvoudig berekent. dat je echt meer mag eten dan je denkt. ✔️ inclusief voedingswaarden per gerecht (zodat je alles kunt berekenen) ✔️ geen dieet! ✔️ praktisch voor drukke moeders ✔️ met haalbare tips voor blijvend resultaat of je nu net begint of opnieuw de draad wilt oppakken; dit boek helpt je een gezonde relatie met voeding op te bouwen en blijvend resultaat te boeken. zonder honger. zonder stress. gewoon op jouw manier.