Ik zie het weer zitten
Ik zie het weer zitten
€ 24,75
ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch... iedereen is wel eens somber, of populair gezegd depressief. maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. zeventig tot tachtig procent herstelt. ik zie het weer zitten helpt je je depressie overwinnen aan de hand van duidelijke stappen en eenvoudige praktijkopdrachten. in dit boek leer je: wat een depressie is en hoe dit je leven beinvloedt door middel van simpele opdrachten je depressie aan te pakken welke gedachten je belemmeren en hoe je anders kunt denken te ontspannen, in actie komen en te genieten beter voor jezelf opkomen en positieve emoties ervaren huub buijssen schreef op basis van de meest recente inzichten een toegankelijk boek voor iedereen die in lichte tot ernstige mate last heeft van depressieve gevoelens. hij laat zien dat een depressie je leven niet hoeft te overheersen en dat je zelf aan de slag kunt om je depressie te overwinnen. huub buijssen is klinisch psycholoog, gezondheidszorgpsycholoog en psychogerontoloog. hij schreef vele boeken over diverse psychologische onderwerpen. buijssen is directeur van buijssen training en educatie, een bureau dat onder andere trainingen verzorgt over de zeven stappen van effectief communiceren.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789000317912
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Ik zie het weer zitten
Auteur
Huub Buijssen
Genre
School & studieboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789000317912
Meer informatie
Bekijk ook
Flexilight Rechargeable Black Dots
flexibel leeslampje en boekenlegger in een! nu ook oplaadbaar! dit flexibele platte leeslampje is t...
€ 21,99
Amiens' Nederlands-Arabisch & Arabisch-Nederlands woordenboek
het meest uitgebreide woordenboek dat tot nu toe in nederland en belgie is verschenen en bestaat ui...
Reflecteren voor paramedici
reflecteren is een begrip dat verbonden is met de paramedische beroepsuitoefening. uiteindelijk gaa...
€ 44,95
Bij twijfel zeker doen
blijven of gaan? dit boek helpt je kiezen – voor het te laat is. bij twijfel wel of niet doen? bi...
€ 24,50
