Ik eet en val af

Ik eet en val af

€ 25,99
het beste dieet is geen dieetnieuwste editie met aangepast omslag van mooi mediterraan dieettrends komen en gaan. even' een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van heel wat kilo's af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? helaas lukt dat bijna nooit. nee, het beste dieet is geen dieet, maar een bepaalde leefstijl. het goede nieuws is: die leefstijl is geweldig! zussen janine en annemieke jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke mediterrane leefstijl: voldoende beweging, veel sociale contacten en afwisselend eten - met veel groentes, regelmatig vis en noten en een beetje vlees. - goed vol te houden leefstijl want gewoon en lekker eten - 100 eenvoudige, heerlijke recepten - 24 dagmenu's en aantrekkelijk maandprogramma- voedingswaarden bij alle recepten in ik eet en val af geven jansen & jansen heldere achtergrondinformatie over afvallen en fijn en gezond leven en eten. de eenvoudige, heerlijke recepten vormen de hoofdmoot van het boek. met ik eet en val af is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. 'hun aanpak met o.a. noten, vette vis, oergranen en veel groenten en fruit wordt door onderzoekers van de wageningen universiteit als gezond voedingspatroon genoemd, dat goed vol te houden is. niet in de laatste plaat omdat het zo smaakvol is.' - trouw tijdgeest
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789464042870
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Ik eet en val af
Auteur
Annemieke Jansen, Janine Jansen
Genre
Kookboeken
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789464042870


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Iets kleins

Iets kleins

gebeurtenissen die invloed hebben en kleur geven aan het leven beschreven alsof ze de seizoenen van...

Recht doorgronden

Recht doorgronden

de hier gebundelde publicaties van ernst hirsch ballin zijn niet alleen het resultaat van research,...

100 must do Climbs

100 must do Climbs

in 100 must do climbs beschrijft auteur dirk vissers 100 uitdagende beklimmingen per fiets. bekende...

Playing Andre Rieu

Playing Andre Rieu

playing andre rieu de talentvolle violist en orkestleider andre rieu is over de hele wereld bekend....