dit boek daagt je uit om uit je comfortzone te komen, je nek uit te steken en het beste uit jezelf te halen, met als resultaat meer rust, meer energie en meer plezier! leefstijl gaat over meer dan gezond eten en voldoende bewegen. leefstijl gaat over het totale plaatje van het leven in al zijn facetten: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. de vragen en oefeningen in het boek maken dat je nadrukkelijk wordt uitgenodigd om je eigen situatie te onderzoeken en in actie te komen. elke verandering begint met het doen van de eerste stap. neem jij die stap vandaag? hester de jong wil vrouwen graag weer in contact brengen met hun eigen bezieling, inspiratie en passie en ze hierin een positief verschil laten ervaren. hester de jong is nlp health coach en klassiek homeopaat. daarnaast  is zij opgeleid in systemisch werk  en oplossingsgericht werken. met training en coaching profileert zij zich met name op het vlak van persoonlijke ontwikkeling. zij brengt vrouwen graag weer in contact met hun bezieling, inspiratie en passie.