Het immuniteitsplan

Het immuniteitsplan

€ 19,90
lynn de merlier weet als geen ander hoe essentieel ons immuunsysteem is voor onze gezondheid. in haar praktijk ziet ze het aantal patienten met chronische ziekten, waaronder auto-immuunaandoeningen, spectaculair toenemen. en hoewel er een genetische component is, bepaalt vooral de levensstijl of iemand chronisch ziek wordt. maar welke factoren zijn precies belangrijk? hoe versterk je je weerstand? hoe ga je preventief te werk of hoe begin je aan je herstel?   het immuniteitsplan zet je op weg naar een gezonde levensstijl en een ijzersterke immuniteit via het praktische remeet-model met vijf pijlers, die telkens eindigen met een handig 20 dagenplan. r rhythm: over bioritme en slaap e exercise: over lichaamsbeweging m mindset: over de balans inspanning-ontspanning i extra energy: over ontgifting t taste: over voeding   een belangrijk aspect van je nieuwe levensstijl? lekker en gezond eten. ontdek meer dan 25 heerlijke recepten, van kurkuma latte tot kalkoenstoofpotje met knolselderijkroketjes. de foto's van heikki verdurme doen je watertanden.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789022338346
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Het immuniteitsplan
Auteur
Lynn de Merlier
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789022338346


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Luna wil slapen

Luna wil slapen

luna ligt wakker en het is midden in de nacht. ze vraagt allerlei dieren om advies om in slaap te k...

Een web van empathie

Een web van empathie

in dit boek betoogt filosoof en dierenactivist lori gruen dat we ons niet te eenzijdig moeten richt...

Voorwendsels en verhalen

Voorwendsels en verhalen

na een catastrofaal ongeval redt een mysterieuze zeebewoner het leven van een duiker en ontvangt he...

Generalissimo

Generalissimo

terwijl europa uit de middeleeuwen klimt, het zwaard meer en meer vervangen wordt door het pistool,...