aandacht besteden aan de dingen waar je dankbaar voor bent en die je gelukkig maken heeft een bewezen gunstig effect op je mentale en fysieke welzijn. de inspirerende citaten en praktische oefeningen in dit dagboek zullen je ertoe aanzetten om stil te staan bij de positieve momenten, waardoor je je denkpatronen verandert en gelukkiger door het leven gaat. bovendien kan je je emoties en gedachten op een creatieve manier kwijt door naar hartenlust te droedelen of de prachtige kleurplaten in te kleuren. gedrukt op kwaliteitsvol papier om doordrukken te voorkomen.