Bewegen als medicijn
Bewegen als medicijn
€ 16,99
bewegen blijkt een supermedicijn. dat is wetenschappelijk vastgesteld. als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking niet op de hoogte is van de nieuwe beweegrichtlijnen 2017 van de gezondheidsraad en onvoldoende weten hoe nadelig langdurig zitten is, waardoor we collectief (te) weinig bewegen. niet vreemd dat er op het gebied van overgewicht, diabetes en inactiviteit een epidemie gaande is. de doelstelling van dit boek is om je te inspireren naar een leefstijl switch. als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam. over de auteur john van heel (56) startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. in 1988 startte hij met efaa-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal trainer en leefstijlcoach. tussentijds startte van heel met bewegenismedicijn.nl, leefstijlclub.nl en nieuwe-gezondheid.nl, is hij mede-ontwikkelaar van de nl actief diabetes- en overgewichtprotocollen voor de fitnessbranche, van fitcoach.nl en van de leefstijlcoach opleiding. john gelooft in 'terug naar natuurlijk gezonder leven' en werkt daarom al 35 jaar aan de, wat hij noemt, leefstijl als medicijn trilogie: bewegen als medicijn, voeding als medicijn en je brein als medicijn.
Producteigenschappen:
Categorie
Boeken
Beschikbaarheid
EAN
9789038927121
Bezorginformatie
Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis
Categorie
Boeken
Titel Boek
Bewegen als medicijn
Auteur
John van Heel
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789038927121
Meer informatie
Bekijk ook
Ik heb je gevonden, Adeline!
de manipulator als je me toelaat, manipuleer ik je. ik speel met je gevoelens. ik kan je pijn doen,...
€ 29,99
The One (De ware)
een eenvoudige dna-test is genoeg om jouw perfecte partner te vinden. het bedrijf match your dna ko...
€ 29,99
Landinrichting
het klimaat verandert. de maatschappij verandert. wetgeving verandert. de juridische stand van zake...
Voor wie niet naar Mars wil verhuizen
in westerse landen – en niet alleen daar – zie je dat de gevestigde orde vastzit, meestal zonder he...
€ 18,50
