lig je vaak te piekeren voor het slapengaan? in dit boekje kun je van je afschrijven wat in je hoofd zit. sta even stil bij wat goed ging en noteer de kleine dingen waar je dankbaar voor was. met een dagelijks schrijfmoment voor het slapen, kun je de dag bewust afsluiten, met rust in je hoofd en ruimte voor een goede nachtrust. het papier voor dit boekje is gemaakt van plantaardig oogstafval, er zijn dus geen bomen voor gekapt. normaal gesproken worden deze resten verbrand, door er papier van te maken, wordt veel co2-uitstoot bespaard. het papier is bedrukt met bio-inkt, zonder watergebruik of giftige uitstoot.