Afleiding door je telefoon verminderen

Afleiding door je telefoon verminderen

€ 16,95
smartphones zijn voor veel mensen een bron van constante afleiding. dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe je bewuster omgaat met je telefoongebruik en meer grip krijgt op je aandacht. je leest over de mechanismen achter digitale afleiding, de gevolgen ervan voor concentratie en welzijn, en concrete stappen om grenzen te stellen aan je schermtijd. onderwerpen als notificatiebeheer, digitale gewoonten en het inrichten van afleidingsarme werkomgevingen komen aan bod. het boek biedt geen snelle oplossingen, maar geeft je een helder overzicht van praktische aanpakken die je zelf kunt toepassen om rustiger en gerichter met je telefoon om te gaan.
Bestel in webshop

Producteigenschappen:

Categorie
Boeken
EAN
9789465533407
Bezorginformatie
2 - 3 Werkdagen

Categorie
Boeken
Titel Boek
Afleiding door je telefoon verminderen
Auteur
Waries B.V.
Genre
Body & mind
Taal
Nederlands
Artikelnummer
9789465533407


Bekijk meer informatieMeer informatie
Bruna

Bruna

bruna.nl

Bruna is al sinds 1868 dé autoriteit op het gebied van lezen en schrijven in Nederland. Of je nu op zoek bent naar de nieuwste bestsellers om heerlijk mee op de bank te kruipen, schoolspullen, kantoorartikelen voor je thuiswerkplek of een origineel cadeau: bij Bruna slaag je altijd. Met een enorme collectie boeken, tijdschriften, wenskaarten en papierwaren, zowel in de winkel als online, brengt Bruna inspiratie en ontspanning direct naar je toe.

Bekijk ook

Op bezoek bij een dierbare met dementie

Op bezoek bij een dierbare met dementie

praktische gids voor een fijner en waardevoller bezoek op bezoek gaan bij een dierbare met dementie...

De vrolijke regenboog en andere verhalen

De vrolijke regenboog en andere verhalen

deze verhalenbundel geeft op een speelse manier een kennismaking met sociaal-emotioneel leren. de v...

Pokerface
39%
korting

Pokerface

er zijn goede mensen en er zijn slechte mensen.mensen die stelen, liegen en bedriegen zijn slechte ...

De alchemie van J.K. Rowling

De alchemie van J.K. Rowling

ligt er een geheime boodschap verborgen in de tekst van het populairste kinderverhaal ooit? dit boe...